如何培养成都助孕宝宝睡眠好习惯?

2022/6/30 17:28:09      点击:
    成都助孕宝宝降临,相信很多家庭都是没日没夜的围着TA转,每个人都挂上了重重的黑眼圈,全都成了国宝级动物。大家心里都默默的祈祷,到哪天成都助孕宝宝才能睡整觉,好让我们也安安稳稳的睡一夜呢?其实,培养成都助孕宝宝睡整觉是一个循序渐进的过程,作为父母要多一点耐心,一定能照顾好成都助孕宝宝,让她轻松睡整觉。
    如何培养成都助孕宝宝睡眠好习惯?
    1、阶段一:培养好的睡觉习惯要从3月以前就开始
    很多妈妈会问:三个月以前的成都助孕宝宝平均3个小时左右就要喂一次奶,要遵循“按需喂养”的科学哺乳方式,晚上起来给成都助孕宝宝喂奶是理所当然,怎么培养成都助孕宝宝睡整觉呢?针对这阶段的成都助孕宝宝,我们可以尝试培养成都助孕宝宝区分白天和夜晚的意识。白天,可以打开窗户,让阳光照进来,说话声可以保持正常。让成都助孕宝宝知道这时间段,是可以活动、说话。夜晚时,建议家长们,说话声降低,活动减少,灯光调暗,让成都助孕宝宝意识到这时间段要保持安静。尽管这一阶段的成都助孕宝宝,任性时候多一点,但坚持把这种意识灌输给他,也能为后面让成都助孕宝宝戒掉夜奶,睡好整觉做基础。

    2、阶段二:3月到4月减少夜奶为睡整觉做准备
    这时期的成都助孕宝宝喝奶习惯、排便习惯基本妈妈们都已熟悉。但成都助孕宝宝在不断长大,生活习惯也在变化,所以这一时期,妈妈们就要有意识的调整喂养方式。注意两点:其一晚间时,可以推迟到11点左右给成都助孕宝宝喂奶,尽量多给她吃些,让她睡久点晚些醒。其二晚上不要一哭就喂,也许成都助孕宝宝并非是饿,可以给她喂喂水,或逗逗她,延长时间再给成都助孕宝宝喂。要是原来要起夜4次,减少到3次,再减少到2次,再减少到1次。循序渐进,让成都助孕宝宝慢慢适应这个节凑。直到4个月的时候,就可以开始锻炼成都助孕宝宝睡整觉。

    3、阶段三:开始训练成都助孕宝宝睡整觉逐步引导成都助孕宝宝自己睡觉,并让他习惯躺在床上睡觉。在成都助孕宝宝困了,但还没睡着时,就把他放到床上。但同时记得动作要温柔舒缓,让成都助孕宝宝感受到被关爱和舒适的感觉,让他将这种舒适感和入睡联系在一起,渐渐养成睡整觉的习惯。